Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette de galette
  5. Galette aux pois chiche
  6. Galette potimarron, pois chiches et boulghour

Galette potimarron, pois chiches et boulghour

Les galettes c'est si bon et tellement facile. Cette galette est végétarienne, avec une garniture potimarron, boulghour et pois chiches. Vous pouvez préparer les galettes, ou en prendre des prêtes en magasin

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
305 Kcal
Galette potimarron, pois chiches et boulghour
  • votez maintenant
  • 2
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.26€ (1.63€/part)

Préparation

  • Épluchez la gousse d'ail, hachez-la.Ciselez les herbes aromatiques
  • Dans une poêle, ajoutez huile d'olive, ail,curry, piment, sel. Ajoutez potimarron, noix et pois chiches . Laissez cuire pour avoir du potimarron fondant. Ajoutez le boulghour, poivre et laissez à feu doux 1 à 2 minutes.
  • Etape 3 - Galette potimarron, pois chiches et boulghour
    Servez sur la galette, rabattez les bords....et servez chaud avec quelques herbes par dessus
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 305Kcal
  • Glucides: 37.8g
  • Lipides: 10.6g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 9g
  • Fibres: 9.4g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

YouTube

Galette de sarrasin à la raclette


Ladansedescasseroles Ladansedescasseroles

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Galette de rois briochée
Galette de rois briochée
10 parts
4 h 25 m
moyen
4.3 / 5
Recette Galette de sarrasin à l'italienne
Galette de sarrasin à l'italienne
1 parts
25 min
facile
3.4 / 5
Recette Galette des rois à la frangipane
Galette des rois à la frangipane
8 parts
1 heure
facile
4 / 5
Recette Galette de sarrasin à la raclette
Galette de sarrasin à la raclette
1 parts
20 min
facile
4.8 / 5
Recette Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre
Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre
1 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Galette des rois aux kinder bueno
Galette des rois aux kinder bueno
8 parts
1 h 15 m
facile
4 / 5

A lire également

Que faire avec des pois chiches? Que faire avec des pois chiches? Boulettes de petits pois au Air Fryer : Prêtes en un rien de temps, parfaites pour le dîner! Boulettes de petits pois au Air Fryer : Prêtes en un rien de temps, parfaites pour le dîner! Crêpes salées: nos recettes de galettes de sarrasin! Crêpes salées: nos recettes de galettes de sarrasin!

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes
Légumes anciens oubliés Legumes d'hiver Galette Pois-chiche Potimarron Boulghour Galette aux pois chiche Galette au potimarron Recettes de galette au boulghour

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork