Galettes aux pommes de terre, poivrons et fromage
Une façon simple pour faire manger des légumes. Il est possible aussi d'ajouter d'autres légumes râpés...carottes, courgettes ... selon votre imagination.
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.36Euros€ (0.39€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Râper les pommes de terre .
- Dans un saladier, mélanger les pommes de terre, le poivron coupé en petits dés, la farine et le gruyère puis mélanger.
- Ajouter l’œuf, les oignons hachés finement, sel, poivre et muscade.
- Former des petites galettes grâce à des petits ramequins.
- Les Faire cuire dans une poêle avec un peu d'huile. Dorer, les galettes, des deux côtés. Les mettre ensuite 15 à 20 minutes au four préchauffé à 180°.
- Les saupoudrer à nouveau de fromage râpé avant de servir.
- Mangeons des légumes ...
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 211Kcal
- Glucides: 35.3g
- Lipides: 3.9g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 7.1g
- Fibres: 2.9g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac doux (Sud-Ouest, Blanc)
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Moulin-a-vent (Beaujolais, Rouge)
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