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Galettes aux Pommes de Terre, Poivrons et Fromage

Une façon simple pour faire manger des légumes. Il est possible aussi d'ajouter d'autres légumes râpés...carottes, courgettes ... selon votre imagination.

Plat
6 parts
10 min
20 min
facile
211 Kcal
  • Galettes aux Pommes de Terre, Poivrons et Fromage
  • Galettes aux Pommes de Terre, Poivrons et Fromage - photo 2
  • Galettes aux Pommes de Terre, Poivrons et Fromage - photo 3
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2.36€ (0.39€/part)

Préparation

  • Râper les pommes de terre .
  • Dans un saladier, mélanger les pommes de terre, le poivron coupé en petits dés, la farine et le gruyère puis mélanger.
  • Ajouter l’œuf, les oignons hachés finement, sel, poivre et muscade.
  • Former des petites galettes grâce à des petits ramequins.
  • Les Faire cuire dans une poêle avec un peu d'huile. Dorer, les galettes, des deux côtés. Les mettre ensuite 15 à 20 minutes au four préchauffé à 180°.
  • Les saupoudrer à nouveau de fromage râpé avant de servir.
  • Mangeons des légumes ...
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 211Kcal
  • Glucides: 35.3g
  • Lipides: 3.9g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)


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Photos

Galettes aux Pommes de Terre, Poivrons et Fromage
Galettes aux Pommes de Terre, Poivrons et Fromage - photo 2
Galettes aux Pommes de Terre, Poivrons et Fromage - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge

Questions:






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