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Gratin de macaroni aux scampis, courgettes et Boursin Cuisine®

Une énième recette à base de courgettes... Simple, goûteuse et légère; que demander de plus?

Plat
6 parts
10 min
20 min
facile
569 Kcal
Gratin de macaroni aux scampis, courgettes et Boursin Cuisine®
  • (4/5 - 5 votes)
  • 2
  • 99
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Ingrédients

6

Préparation

  • Faites cuire les macaroni dans un grand volume d'eau salée. Egouttez et réservez.
  • Préchauffez le four à 180°.
  • Faites frire l'aïl et l'échalote finement émincés dans l'huile d'olive. Ajoutez les courgettes détaillées en cubes et laissez cuire le tout jusqu'à ce que les courgettes soient un peu tendres.
  • Ajoutez ensuite le boursin et la crème; mélangez bien. Ajoutez les scampis, puis les macaroni. Rectifiez l'assaisonnement.
  • Répartissez la préparation dans un plat allant au four et saupoudrez de parmesan frais râpé.
  • Enfournez 15 minutes; le fromage doit être bien doré.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 569Kcal
  • Glucides: 48.4g
  • Lipides: 20.9g
  • Gras sat.: 12.3g
  • Protéines: 43g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (366g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Questions:

Bonjour es ce que vous pouvez me dire combien de smart points pae personne merci beaucoup

Réponse:

9 points par personne




Commentaires des membres:

28/11/2012

Très bonne recette que j'ai déjà testée plusieurs fois

(0) (0) Signaler
29/10/2012

Sa me semble tellement bon kil faut ke je la fasse pour toutes ma famille

(0) (0) Signaler

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