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Gratin de sole-coco

Une recette rapide très parfaite pour les gens qui ne veulent pas passer beaucoup de temps dans la cuisine!

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffer le four à 210°C.
  • Peler et hacher les échalotes : les étaler dans un plat à gratin beurré.
  • Les recouvrir avec les filets de sole rincés et pliés en 2 .
  • Napper de lait de coco assaisonné de sel et d'une pointe de curry. Parsemer de chapelure mélangé au parmesan.
  • Enfourner et laisser cuire 12 à 15 minutes.
  • Parsemer de coriandre hachée et servir aussitôt.


Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Chateau Chalon Jura, Blanc
L'Etoile tradition Jura, Blanc

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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