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Gratin oeuf - épinard

Plat
2 parts
8 min
10 min
facile
523 Kcal
Gratin oeuf - épinard
  • (4.3/5 - 6 votes)
  • 3
  • 207
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.58€ (1.29€/part)

Préparation

  • Cuire les épinards encore surgelés au micro-onde comme indiqué sur le sachet.
  • Cuire 10 minutes les oeufs dans une casserole d'eau bouillante (oeufs durs).
  • Saler et poivrer les épinards, ajouter la crème et mélanger.
  • Dans un plat à four, déposer les oeufs coupés en deux.
  • Recouvrir d'épinards crémés et saupoudrer de chapelure et de fromage.
  • Passer sous le grill quelques minutes et déguster.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 523Kcal
  • Glucides: 20.7g
  • Lipides: 30.7g
  • Gras sat.: 15.6g
  • Protéines: 35.4g
  • Fibres: 9.8g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (437g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Gratin de poisson, une recette simple et facile


D DDcuisine

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

poshposh, 23/03/2022

Un peu lourd. Ça cale bien

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
sali91, 10/09/2022

Vraiment bonne

(0) (0) Signaler
04/02/2013

Je viens de retrouver un souvenir de la Provence de mon enfance
Luc de Vendée "now"

(0) (0) Signaler

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