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GUVEC

Plat
6 parts
15 min
20 min
moyen
75 Kcal
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2.8€ (0.47€/part)

Préparation

  • EPLUCHER LES AUBERGINES ET LES COUPER EN BAGUETTES (+ OU - 10X2X1CM)

    EPLUCHER LES TOMATES ET LES COUPER EN 6

    FAIRE CUIRE LA VIANDE DANS UNE CASSEROLE

    AJOUTER LES AUBERGINES, TOMATES ET AIL

    AJOUTER LE SEL

    AJOUTER L'EAU DE MANIERE A CE QU'ELLE DEPASSE DE 1CM LE CONTENU DE LA CASSEROLE.

    LORSQUE LES LEGUMES SONT CUITS, RETIRER DU FEU.

    BON APPETIT
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 75Kcal
  • Glucides: 7.7g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Sans lactose
Sans fruit à coque

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Gratin d'aubergines à la parmigiana


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