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Recette de parmentier
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Parmentier au poulet
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Parmentier aux champignons
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Hachis parmentier au poulet
Hachis parmentier au poulet
Ingrédients
6
Coût estimé: 7.82Euros€ (1.3€/part)
Préparation
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Faites rôtir les cuisses de poulet au four en les enduisant d'un peu d'huile d'olive.
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Nettoyez et émincez finement les champignons, l'oignon et l'ail.
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Faites revenir le tout dans un peu d'huile d'olive.
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Nettoyez et coupez en morceaux les pommes de terre.
Faites les cuire a l'eau salée 25 minutes environ.
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Réduisez les ne purée en ajoutant le beurre et du lait pour l'assouplir ( quantité au pif).
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Lorsque les cuisses de poulet sont cuites, récupérez toute la chair.
Mélangez la aux champignons.
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Dans un plat à gratin, déposez au fond le mélange poulet-champignons.
Recouvrez avec la purée.
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Ajoutez par dessus si vous le souhaiter du fromage râpé.
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Faites gratiner à four chaud une heure environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 565Kcal
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Glucides: 61.6g
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Lipides: 18.3g
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Gras sat.: 7g
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Protéines: 35.8g
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Fibres: 5.5g
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Sucre: 5.9g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (467g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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