Name: Harira..notre soupe de tomates à la marocaine..
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 12
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de viande de veau; 3 oignons moyens; 2 cubes de bouillon de boeuf; 1 kg tomates moulues; 6 Cuillères à soupe de concentré de tomates; 2 Cuillères à soupe d'huile d'olive; ½ Cuillères à café de safran; ½ Cuillères à café de curcuma; 1 bâtonnet de cannelle; 1 Cuillères à soupe de gingembre bien râpé; 1 Cuillères à café de poivre; 200 g de lentilles; 1 poignée de riz ou cheveux d'anges; 1 l et demi d'eau pour le bouillon; 1 poignée de poids chiches de conserves; 1 bouquet de persil et de coriandre hachés très fins; 1 bonne poignée de céleri haché; 3 à 4 l d'eau.; 1 l d'eau; Jus de 2 citrons; 200 g de farine; 2 blancs d’oeuf; 1 Cuillères à café de smen; Sel

Harira..Notre soupe de tomates à la Marocaine..

Plat

12 parts

20 min

50 min

facile

Préparation

Préparation du Bouillon:
- Cette étape peut être préparée bien à l'avance.
- Dans une cocotte, faites revenir la viande, les os, le bâtonnet de cannelle dans l'huile d'olive.
- Ajoutez le reste des ingrédients sauf le riz et les herbes. Ajoutez un litre d'eau et fermer la cocotte.
- Laissez mijoter pour une 30 aine de minutes. Vérifiez si la viande cuite et retirez du feu.
- Versez le riz ou les cheveux d?ange, laissez cuire, ajouter le persil et la coriandre en dernier.
Préparation de La Tedouira
- 30 minute avant le moment de servir, Incorporez la fécule ou farine diluée dans l'eau froide. Ajoutez les blancs d’œufs et remuez. Laissez mijoter pour une 10 aine de minutes ou jusqu'à ébullition, tout en continuant de remuer.
- Vérifiez votre assaisonnement et retirez du feu.
- La Harira doit être veloutée et non épaisse quand elle est chaude. Elle va épaissir quelques heures après refroidissement, ajoutez juste de l?eau au moment de la réchauffer.

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes