Jarret de porc au chou, beurre blanc

Ingrédients
2
Coût estimé: 3.39Euros€ (1.7€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson32 min
- Éplucher les carottes et l'oignon.
- Préparer le chou en retirant les feuilles abîmées. Le couper en 4 et réserver.
- Dans une marmite, mettre le jarret de porc avec les carottes, l'oignon, le bouquet garni.
- Remplir d'eau jusqu'au dessus de la viande. Ajouter deux pincées de gros sel.
- Faire cuire pendant une demi heure.
- Pendant ce temps, dans un autre récipient faire blanchir le chou pendant 2 minutes dans l'eau bouillante, puis le retirer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 410Kcal
- Glucides: 24.2g
- Lipides: 22.6g
- Gras sat.: 8.5g
- Protéines: 25.2g
- Fibres: 20.4g
- Sucre: 22.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (886g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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