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Joue de boeuf confite aux coquillettes

Servir bien chaud cette viande fondante qui peut se couper à la cuillère !!!

Plat
2 parts
15 min
30 min
facile
384 Kcal
Joue de boeuf confite aux coquillettes
  • (3.8/5 - 5 votes)
  • 1
  • 44
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Ingrédients

2
Coût estimé: 5.41€ (2.7€/part)

Préparation

  • Couper chaque joue en 2 et faire revenir en cocotte sur toutes les faces dans un peu de beurre.
  • Ajouter des oignons grelot et des carottes épluchées et coupées.
  • Verser 1 bouteille de vin rouge corsé
  • Amener à ébullition, baisser le feu, couvrir la cocotte et cuire à feu doux pendant au moins 2 heures.
  • L'idéal est même de le faire la veille et de faire ensuite réchauffer à feu très doux pendant 1/2 heure.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 384Kcal
  • Glucides: 13.6g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 14.2g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (470g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Commentaires des membres:

24/12/2012

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