-
Home
-
Recettes
-
Recette de poëlée
-
Poêlée aux lardons
-
La poêlée de chou au riz et aux lardons
La poêlée de chou au riz et aux lardons
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.64Euros€ (0.82€/part)
Préparation
-
Dans une grande poêle, faites dorer les lardons et l'oignon émincé dans l'huile.
-
Pendant ce temps, détaillez les feuilles de chou en lamelles.
-
Ajoutez-les et faites-les revenir à leur tour, jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir.
-
Versez le riz et mélangez bien afin que le riz soit nacré.
-
Baissez le feu.
Arrosez avec l'eau chaude. Salez, poivrez.
-
Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes environ, soit jusqu'à ce que le riz ait absorbé l'eau.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 431Kcal
-
Glucides: 49.4g
-
Lipides: 19.7g
-
Gras sat.: 5.4g
-
Protéines: 13.6g
-
Fibres: 2.9g
-
Sucre: 2.9g
-
ProPoints: 12
-
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (349g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Irancy
Bourgogne, Rouge
Saint Véran
Bourgogne, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes