Langue de boeuf aux olives a l'algerienne

Ingrédients
6
Vous allez aimer
Salade de pâtes, tomate, feta et olives
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 heure
- Bien laver la langue avec le sel et le vinaigre, rincez la puis égouttez la.
- Dans une marmite, faire bouillir la langue de boeuf avec 2 cuillères à soupe d'huile, le sel, le poivre noir et un tête d'ail.
- Dans une marmite, faire bouillir la langue de boeuf avec 2 cuillères à soupe d'huile, le sel, le poivre noir et un tête d'ail.
- Après cuisson, égouttez-la enlevez la couche extérieure puis découpez la en tranche assez épaisses.
- Préparation de la Dersa ; dans un mortier, écrasez l'ail restant, le sel, le poivre noir et le cumin et la coriandre.
- Dans une marmite, mettre la dersa, la tomate râpée, le concentré de tomate, l'harissa, le poivre rouge et l'huile restante, faire revenir le tout puis verser 2 verres d'eau et laisser cuire.
- Ajouter la langue coupée, laisser cuire le tout jusqu'à épaississement de la sauce.
- En dernier, ajouter les olives dénoyautées bouillis, laisser cuire encore 5 minutes pour que les olives s'imprègnent de la sauce et que la sauce s'imprègne du goût des olives.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 292Kcal
- Glucides: 2.7g
- Lipides: 28.1g
- Gras sat.: 3.4g
- Protéines: 5.5g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 1.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
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