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Lasagnes au épinards et au jambon ...

Les lasagnes sont un plat peu onéreux, et les meilleures sont celles que vous préparez vous-même! Celles-ci s'accompagnent parfaitement d'une salade mêlant laitue, tomates et concombres. Un peu de l'Italie à votre table!

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
435 Kcal
  • Lasagnes au épinards et au jambon ...
  • Lasagnes au épinards et au jambon ... - photo 2
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.24€ (2.12€/part)

Préparation

  • Beurrer vos moules et y déposer un feuille de lasagne au fond, recouvrir avec 2 cuillères à soupe d'épinards et un peu de jambon émietté.
  • Recommencer avec une feuille de lasagne, les épinards, le jambon, et terminer par 1 cuillère à soupe d'épinards et la mozzarella par dessus.
  • Assaisonner à votre convenance, et placer au four une vingtaine de minutes à 210°, ou jusqu'à que les lasagnes soient cuites.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 435Kcal
  • Glucides: 27.5g
  • Lipides: 16g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 39.8g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (392g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Lasagnes de courgettes aux épinards


C Coup' Faim

Photos

Lasagnes au épinards et au jambon ...
Lasagnes au épinards et au jambon ... - photo 2
Lasagnes au épinards et au jambon ... - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:






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