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Médaillons de filet mignon & poêlée automnale (pommes et noix)

Une recette vraiment remarquable, l'accord des ingrédients fonctionne bien.

Plat
1 parts
10 min
2 heures
facile
1280 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 8.61 (8.61€/part)

Préparation

  • Couper le filet mignon en médaillons, puis poêler rapidement au beurre (2 minutes de chaque côté, puis légèrement dorés sur la tranche).
  • Passer deux heures à 60° dans le four afin d'être cuits à coeur (emballés dans du film alimentaire afin de ne pas dessécher).
  • Au moment de servir, les poêler 1 minute de chaque côté dans la poêle des pommes afin qu'ils acquièrent une bonne couleur et qu'ils montent un peu en température.
  • Pour la garniture, la poêle a servi pour les médaillons.
  • Y faire revenir d'abord 5 minutes des cerneaux de noix hachés, puis rajouter les pommes dorées environ 15 minutes.
  • Déglacer avec un demi-verre de vin.
    Laisser cuire 5 minutes.
  • Réserver le contenu de poêle au chaud. Puis poêler les médaillons dans cette poêle et servi le tout.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1280Kcal
  • Glucides: 18.7g
  • Lipides: 67.7g
  • Gras sat.: 21g
  • Protéines: 139.2g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 17.7g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 33
Information nutritionnelle pour 1 portion (826g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

Médaillons de filet mignon & poêlée automnale (pommes et noix)
Médaillons de filet mignon & poêlée automnale (pommes et noix) - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blanc Provence, Blanc
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Volnay Bourgogne, Rouge

Questions:






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