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Mon sauté de porc au curry

Plat
4 parts
20 min
20 min
facile
360 Kcal
Mon sauté de porc au curry
  • (4.4/5 - 8 votes)
  • 4
  • 73
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Ingrédients

4
Coût estimé: 10.59€ (2.65€/part)

Préparation

  • - Couper le porc en petits dés (ou lamelles) et réserver.
    - Laver et essuyer le poivron, retirer le pédoncule et les parties blanches puis le tailler en petits cubes.
    - Eplucher et émincer finement l'oignon.
    - Dans une sauteuse, faire chauffer deux cuillères à soupe d'huile d'olive et faire revenir le porc quelques minutes.
    - Ajouter l'oignon et le poivron et poursuivre la cuisson à feu vif pendant 5 mn.
    - Ajouter le curry, les raisin secs, la maïzena, la moutarde et le sel, bien mélanger.
    - Poursuivre la cuisson pendant 10 minutes environ à feu moyen, le temps que la sauce prenne, sans cesser de remuer.
    - Saupoudrer de coriandre, paprika, piment d'Espelette ou de persil et faire cuire 3 mn au four préchauffé à 210° (th 7).
    - Servir aussitôt très chaud avec un accompagnement (Semmel Knoedeln par exemple, et salade)
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 360Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 18.3g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 42.4g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Filet mignon de porc au four - une cuisson parfaite expliquée pas à pas


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Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
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Darty
112.4 €
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Commentaires des membres:

22/04/2015

Un mélange un peu particulier, mais le résultat est délicieux.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
POUNET66
POUNET66, 17/11/2013

J AIME

(0) (0) Signaler
chrisguy, 17/11/2013

A essayée

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georges1945
georges1945, 26/03/2013

A testé

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