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Moules à la crème à l'ail et aux échalotes grillés

Une sauce crémeuse au vin blanc accompagné d'échalotes grillés et d'ail, un régal, vous vous en lécherez les doigts!

Plat
4 parts
10 min
27 min
facile
532 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 15.49 (3.87€/part)

Préparation

  • Sur une plaque, faire d'abord griller les gousses d'ail et les échalotes dans l'huile d'olive au four, 15 minutes à 350 F(180 C).Laver, brosser et bien nettoyer les moules.
  • Dans une grande casserole, porter à ébullition le vin blanc, les échalotes supplémentaires, le beurre et l'ail supplémentaire.
  • Ajouter les moules, couvrir et laisser mijoter à feu moyen en remuant régulièrement, environ 5 minutes ou jusqu'à ce que toutes les coquilles soient ouvertes. Jeter les moules qui ne s'ouvrent pas.
  • Réserver les bonnes moules dans une casserole ouverte quelques minutes.
  • À l'aide du robot culinaire ou du mélangeur, transformer la crème, les échalotes et l'ail grillés en un beau mélange uniforme.
  • Incorporer ce mélange au liquide de cuisson des moules et faire réduire et épaissir à feu vif de 5 à 7 minutes environ.
  • Servir les moules dans un grand saladier, nappés de la sauce, et saupoudrer de persil frais haché et de poivre fraîchement moulu.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 532Kcal
  • Glucides: 34.6g
  • Lipides: 13.2g
  • Gras sat.: 8.5g
  • Protéines: 53.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (747g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


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Photos

Moules à la crème à l'ail et aux échalotes grillés
Moules à la crème à l'ail et aux échalotes grillés - photo 2

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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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