Mousse d'oignons nouveaux, crème d'asperges

Ingrédients
4
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson6 min
- On découpe les oignons nouveaux en 4 et on les fait suer à couvert avec une noix de beurre et une pincée de sel.
- Attention à ne pas les faire brunir, ils doivent rester blancs.
- Une fois bien cuit (ils doivent être translucides) on mixe finement.
- On ajoute 100 g de bouillon de volaille, les 50 g de crème, une noix de beurre et on remixe le tout. Sel selon votre goût.
- La crème d’asperges :
On cuit les asperges dans de l’eau bouillante salée en ayant auparavant épluchée la base des asperges si celle-ci sont trop filandreuses. - Cuisson de 5 à 6 minutes, on égoutte, on coupe en petits tronçons et on mixe pour avoir une purée fine.
- On ajoute le reste du bouillon de volaille (100 g) un peu de muscade rappée, une noix de beurre et on remixe également.
- Sel selon votre goût.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 142Kcal
- Glucides: 10.3g
- Lipides: 8.4g
- Gras sat.: 5.1g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 2.2g
- Sucre: 7.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Alsace Muscat (Alsace, Blanc)
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