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Recette de poulet et bacon
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Nuggets de poulet au bacon
NUGGETS DE POULET AU BACON
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.32Euros€ (1.58€/part)
Préparation
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Faire revenir le bacon quelques minutes. Le détailler en petits morceaux.Couper les filets de poulet en fines lamelles puis en morceaux.
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Saler et poivrer la viande.Mixer le bacon avec la chapelure, placer le mélange dans une assiette creuse.Battre l'oeuf dans une assiette creuse.
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Tremper les morceaux de poulet dans l'oeuf puis les passer dans l'assiette de chapelure, bien les enrober.
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Poser les morceaux sur une assiette et mettre celle-ci au réfrigérateur pendant 30 minutes.
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Au bout de ce temps, faire frire les nuggets dans un mélange beurre-huile quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 288Kcal
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Glucides: 12.1g
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Lipides: 11g
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Gras sat.: 4.2g
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Protéines: 34.3g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 1.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (157g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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