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Nuggets de poulet

À picorer avec les petits (et les grands !)

Plat
5 parts
10 min
20 min
facile
398 Kcal
  • Nuggets de poulet
  • Nuggets de poulet - photo 2
  • (4.2/5 - 15 votes)
  • 1309
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Ingrédients

5
Coût estimé: 7.45€ (1.49€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 200 oC (400 oF).
  • Coupez les blancs de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée.
  • Dans un saladier, mélangez le beurre fondu, la moutarde et le miel.
  • Badigeonnez légèrement les morceaux de blancs de poulet avec ce mélange et roulez-les dans la chapelure.
  • Déposez-les dans un plat allant au four et faites-les cuire 15 à 20 minutes en le retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  • Servez avec un assortiment de sauces.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 398Kcal
  • Glucides: 21g
  • Lipides: 21.2g
  • Gras sat.: 11.7g
  • Protéines: 30g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Nuggets de poulet faits maison


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Nuggets de poulet
Nuggets de poulet - photo 2

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