OEUF COCOTTE AU JAMBON ET AU FROMAGE

Name: Oeuf cocotte au jambon et au fromage
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 oeufs; une tranche de jambon; une pincée de sel et de poivre; du comté rappé

Plat

4 parts

10 min

1 min

facile

117 Kcal

(4.2/5 - 11 votes)
1352

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Ingrédients

4 oeufs
une tranche de jambon
une pincée de sel et de poivre
du comté rappé

Préparation

Casser l'oeuf dans la mini-cocotte ou dans un ramequin.
Ajouter une pincée de sel et de poivre, et une bonne pincée de comté râpé.
Couper le jambon en petits dés et les ajouter dans la mini cocotte.
Cuire une minute au four à micro-ondes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 117Kcal

Glucides: 0.4g
Lipides: 8g
Gras sat.: 2.9g
Protéines: 10.6g
Fibres: 0g
Sucre: 0.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (69g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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S Sophroch

Photos

OEUF COCOTTE AU JAMBON ET AU FROMAGE - photo 2

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