Oeuf cocotte au potiron et au reblochon

Ingrédients
4
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Faire cuire le potiron avec l'oignon et l'ail dans la cocotte minute pendant 20min après le sifflement de la soupape.
- Egoutter les morceaux de potiron et l'écraser à la fourchette.
Ajouter de la muscade, du sel et du poivre. - Mixer le fromage blanc avec l'oignon et l'ail.
Saler, poivrer et ajouter de la muscade. - Dans des ramequins, placer au fond une bonne cs de fromage blanc.
Déposer de la purée de potiron, recouvrir avec des morceaux de reblochon et des lardons.
Verser à nouveau du fromage blanc. - Casser un oeuf à la surface et cuire 10min th7.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 334Kcal
- Glucides: 5.7g
- Lipides: 24g
- Gras sat.: 10.9g
- Protéines: 21.9g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 2.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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