Oeufs cocotte à la tomate.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.96Euros€ (0.98€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Préchauffer le four à 210°C.
- Casser les œufs, séparer les blancs des jaunes (les jaunes dans des bols individuels).
- Mélanger énergiquement les blancs d’œufs avec le concentré de tomates et la crème fraîche, saler et poivrer.
- Verser ce mélange dans des ramequins passant au four, puis déposer dans un plat rempli d'eau chaude( 2/3 de la hauteur).
- Enfourner au-bain marie pendant 10 minutes.
- Remettre au four pendant 5 minutes.
- Servir avec des mouillettes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 355Kcal
- Glucides: 8.5g
- Lipides: 29.5g
- Gras sat.: 18.3g
- Protéines: 12.8g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 7.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Au-delà des saveurs
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
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