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Plat
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Recette à la tomate
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Recette à la tomate et oeuf
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Oeufs cocotte à la tomate.
Oeufs cocotte à la tomate.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.96Euros€ (0.98€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 210°C.
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Casser les œufs, séparer les blancs des jaunes (les jaunes dans des bols individuels).
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Mélanger énergiquement les blancs d’œufs avec le concentré de tomates et la crème fraîche, saler et poivrer.
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Verser ce mélange dans des ramequins passant au four, puis déposer dans un plat rempli d'eau chaude( 2/3 de la hauteur).
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Enfourner au-bain marie pendant 10 minutes.
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Remettre au four pendant 5 minutes.
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Servir avec des mouillettes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 355Kcal
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Glucides: 8.5g
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Lipides: 29.5g
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Gras sat.: 18.3g
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Protéines: 12.8g
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Fibres: 1.8g
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Sucre: 7.7g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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