Omelette nature.

Name: Omelette nature.
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 oeufs; ¼ tasse crème 35%; ¼ tasse de lait; sel; poivre au goût

Plat

2 parts

10 min

5 min

facile

219 Kcal

(4/5 - 1 vote)
11

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Ingrédients

3 oeufs
¼ tasse crème 35%
¼ tasse de lait
sel
poivre au goût

Coût estimé: 0.91€ (0.45€/part)

Préparation

Battre les oeufs avec un fouet. Ajouter la crème, le lait, le sel et poivre.
Dans une poêle de 7 pouces anti-adhésive, faire chauffer environ 1 cuillère à soupe d'huile et y verser l'omelette battue.
Cuire à feu moyen et rabattre les côtés vers le milieu avec une spatule jusqu'à ce qu'elle ne soit plus liquide.
Mettre la poêle au four sur la grille du milieu à Broil quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 219Kcal

Glucides: 3.2g
Lipides: 17.9g
Gras sat.: 9.3g
Protéines: 11g
Fibres: 0.3g
Sucre: 3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (137g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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