Omelette soufflée lard-gruyère

Ingrédients
4
Coût estimé: 2.28Euros€ (0.57€/part)
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Omelette hyper simple aux champignons, jambon et persil
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Dans une jatte, fouettez 3 œufs entiers et 3 jaunes d'œufs.
- Ajoutez la crème fraîche, salez et poivrez.
- Battez les 3 blancs d'œufs restants et montez-les en neige bien ferme avec une pincée de sel.
- Mélangez-les délicatement à la préparation œufs-crème fraîche.
- Dans une poêle chaude faites revenir les lardons. Réservez-les.
- Dans cette même poêle chaude, versez les œufs puis répartissez les lardons et le gruyère râpé.
- Faites cuire sur feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit doré.
- Repliez la moitié de l'omelette sur elle-même façon chausson.
- Servez aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 246Kcal
- Glucides: 1g
- Lipides: 19.4g
- Gras sat.: 8.3g
- Protéines: 17g
- Fibres: 0g
- Sucre: 0.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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