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Recette d'omelette
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Omelette soufflée lard-gruyère
Omelette soufflée Lard-Gruyère
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.28Euros€ (0.57€/part)
Préparation
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Dans une jatte, fouettez 3 œufs entiers et 3 jaunes d'œufs.
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Ajoutez la crème fraîche, salez et poivrez.
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Battez les 3 blancs d'œufs restants et montez-les en neige bien ferme avec une pincée de sel.
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Mélangez-les délicatement à la préparation œufs-crème fraîche.
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Dans une poêle chaude faites revenir les lardons. Réservez-les.
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Dans cette même poêle chaude, versez les œufs puis répartissez les lardons et le gruyère râpé.
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Faites cuire sur feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit doré.
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Repliez la moitié de l'omelette sur elle-même façon chausson.
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Servez aussitôt.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 246Kcal
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Glucides: 1g
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Lipides: 19.4g
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Gras sat.: 8.3g
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Protéines: 17g
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Fibres: 0g
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Sucre: 0.8g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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