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Orecchiette aux epinards et feta
Orecchiette aux Epinards et Feta
Pour un dîner réconfortant, rapide, nourrissant et équilibré, quand le temps ou l'inspiration vous manquent...
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.31Euros€ (1.08€/part)
Préparation
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Faire cuire les pâtes al dente dans de l'eau bouillante salée le temps indiqué.
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Pendant ce temps laver et hacher finement les épinards.
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Les faire revenir dans une poêle antiadhésive avec l'huile d'olive, une pincée de muscade et de poivre et la gousse d'ail entière.
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Verser la crème fraîche et laisser réduire 2 -3 minutes à feu doux.
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Ajouter le feta émietté à la fourchette, laisser fondre une minute.
Enlever la gousse d'ail.
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Égoutter les pâtes, les assaisonner d'un filet d'huile d'olive et les mélanger à la sauce aux épinards et féta.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 588Kcal
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Glucides: 66.6g
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Lipides: 21.6g
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Gras sat.: 12.5g
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Protéines: 27g
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Fibres: 5.5g
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Sucre: 3.6g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
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Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
Questions:
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