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Penne au thon à l 'arrabbiata

Des pates accompagnées d'une sauce tomate relevée à laquelle j'ai ajouté du thon, des câpres, de l'anchois, des olives noires.....c'est simple et excellent !

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
568 Kcal
penne au thon à l 'arrabbiata
  • (4.6/5 - 9 votes)
  • 4
  • 76
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.9€ (1.48€/part)

Préparation

  • Faites revenir le thon émincé dans un peu d'huile.

    Ajoutez le coulis de tomates, le piment rouge en petits morceaux (ou en poudre).
  • Aromatisez avec le thym et laissez réduire.

    Faites cuire vos penne (1 litre/10 g de sel /100 g de pâtes).

    Pendant ce temps amalgamez un hachis d’anchois, de câpres, de basilic et d’ail pilé que vous ajouterez à la sauce avec les olives émincées lorsque la cuisson sera achevée.

    Laissez prendre du goût avant d’éteindre le feu et contrôlez le sel.
  • Egouttez les penne, versez-les dans un plat de service ou directement dans les assiettes et assaisonnez-les avec la sauce en mélangeant délicatement (si vous le souhaitez , ajoutez du fromage râpé ou du parmesan).
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 568Kcal
  • Glucides: 79.6g
  • Lipides: 12.6g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 30.9g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 5.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

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Cake au thon rapide


agnes.f Agnes.f

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

georges1945
georges1945, 31/03/2013

Très bon

(0) (0) Signaler
obelix84, 02/03/2013

J aime le thon et anchois

(0) (0) Signaler
20/09/2012

C suculent

(0) (0) Signaler
cookie43, 19/09/2012

Bravo pour cette recette simple mais gouteuse Merci Katouche.

(0) (0) Signaler

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