Petits flans d'asperges au parmesan de Julie Andrieu

Name: Petits flans d'asperges au parmesan de julie andrieu
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 20 cl de crème fleurette; 60 g de parmesan; 3 oeufs; 2 cuillères à soupe de ciboulette; 500 d'asperges

Délicieux, frais et tout doux...

Plat

3 parts

15 min

55 min

facile

1139 Kcal

(3/5 - 1 vote)
1
189

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

20 cl de crème fleurette
60 g de parmesan
3 oeufs
2 cuillères à soupe de ciboulette
500 d'asperges

Préparation

Peler, ébouillanter les asperges pendant 10 mn.
Conservez les pointes pour la déco.
Mixez les donc avec les œufs, le parmesan et la crème. Ajoutez la ciboulette.
Mettez les dans de jolis moule, briochette dans ce cas pour moi, 45 mn au four à 150 °C.
Démoulez et servez avec une petite salade de mâche

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1139Kcal

Glucides: 34.5g
Lipides: 49.6g
Gras sat.: 24.1g
Protéines: 129.1g
Fibres: 17.9g
Sucre: 34.2g
ProPoints: 29
SmartPoints: 33

Information nutritionnelle pour 1 portion (3480g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Petits pains tressés au pesto vert

T Tentations gourmandes de Chris

Photos

Petits flans d'asperges au parmesan de Julie Andrieu

Petits flans d'asperges au parmesan de Julie Andrieu - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc

Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique