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Pintades aux haricots de soissons

Plat
6 parts
15 min
1 h 10 m
facile
1270 Kcal
  • Pintades aux haricots de soissons
  • Pintades aux haricots de soissons - photo 2
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Ingrédients

6

Préparation

  • Faire tremper les haricots dans un grand faitout d'eau froide, pendant toute une nuit
  • Hachez tous les légumes, les faire revenir avec l'huile d'olive, ajoutez les tomates et toutes les épices.
  • Ajoutez les haricots et couvrir avec le bouillon et laisser mijoter 1 heure.
  • Mettre les cuisses de pintades coupé en morceaux et laisser cuire encore 10 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1270Kcal
  • Glucides: 12.6g
  • Lipides: 49.9g
  • Gras sat.: 12.9g
  • Protéines: 189.5g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (1016g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Pintades aux haricots de soissons
Pintades aux haricots de soissons - photo 2

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