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Recette aux haricots
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Pintades aux haricots de soissons
Pintades aux haricots de soissons
Préparation
Faire tremper les haricots dans un grand faitout d'eau froide, pendant toute une nuit
Hachez tous les légumes, les faire revenir avec l'huile d'olive, ajoutez les tomates et toutes les épices.
Ajoutez les haricots et couvrir avec le bouillon et laisser mijoter 1 heure.
Mettre les cuisses de pintades coupé en morceaux et laisser cuire encore 10 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1270Kcal
Glucides: 12.6g
Lipides: 49.9g
Gras sat.: 12.9g
Protéines: 189.5g
Fibres: 5.7g
Sucre: 3g
ProPoints: 32
SmartPoints:
24
Information nutritionnelle pour 1 portion (1016g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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