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Pintades aux haricots de soissons
Pintades aux haricots de soissons
Préparation
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Faire tremper les haricots dans un grand faitout d'eau froide, pendant toute une nuit
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Hachez tous les légumes, les faire revenir avec l'huile d'olive, ajoutez les tomates et toutes les épices.
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Ajoutez les haricots et couvrir avec le bouillon et laisser mijoter 1 heure.
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Mettre les cuisses de pintades coupé en morceaux et laisser cuire encore 10 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1270Kcal
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Glucides: 12.6g
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Lipides: 49.9g
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Gras sat.: 12.9g
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Protéines: 189.5g
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Fibres: 5.7g
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Sucre: 3g
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ProPoints: 32
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SmartPoints:
24
Information nutritionnelle pour 1 portion (1016g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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