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Pizza aux légumes express

Il vous reste une pâte à pizza dans le frigo ? Préparez votre entrée en la garnissant de légumes ! Vous pourrez aussi la déguster lors d'un dîner léger accompagnée d'une salade

Plat
2 parts
15 min
35 min
facile
683 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.41 (1.7€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°C (th.7).
  • Rincer le poivron, la courgette et l'aubergine.
  • Couper la courgette et l'aubergine en gros tronçons, et le poivron en lamelles.
  • Peler l'oignon et l'émincer en 8 morceaux.
  • Déposer les légumes dans un plat allant au four, mettre l'huile d'olive et mélanger. Enfourner pour 20 minutes environ.
  • Sur un papier sulfurisé, mettre les disques de pâte.
    Étaler un peu de sauce tomate puis disposer les légumes.
    Mettre une cuillère de crème au centre puis parsemer de fromage râpé.
  • Enfourner et déguster avec une salade verte, un peu d'huile d'olive et de vinaigre de tomate.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 683Kcal
  • Glucides: 80.9g
  • Lipides: 23g
  • Gras sat.: 12.4g
  • Protéines: 32.1g
  • Fibres: 9.9g
  • Sucre: 12.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (515g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L la cuisine de choupinette choupie

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Côtes de Provence rosé Provence, Rosé
Beaujolais Village Beaujolais, Rouge

Questions:






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