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Recette de poëlée
Poêlée aux courgettes
Poêlée de céleri -courgettes - steaks hachés
Poêlée de céleri -courgettes - steaks hachés
Pour les branches de céleri voici un sauté de céleri, courgettes et steaks hachés... un régal vite préparé !Un bon plat complet... Régalez-vous !!!
Préparation
Lavez les légumes. Détaillez en dès d'1 cm cubes les courgettes, et le céleri en tronçons de 1 cm.
Faites cuire les steaks hachés dans du beurre et un peu d'huile d'olive. Salez, poivrez. A mi-cuisson, ajoutez l'ail haché.
Une fois cuits, retirez les steaks et coupez-les en bouchées.
Dans le jus de cuisson, ajoutez un peu d'huile d'olive et faites cuire à feu doux les légumes durant 15 minutes en remuant régulièrement.
Vous pouvez ajoutez un verre d'eau, pour accélérer la cuisson.
A mi-cuisson incorporez vos morceaux de steaks et la cannelle, rectifiez l'assaisonnement.
Saupoudrez de persil haché avant de servir.
A AMAP des Bios de Feuilly
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Bordeaux supérieur
Bordeaux, Rouge
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Bordeaux, Blanc
Touraine sauvignon
Centre - Val de Loire, Blanc
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Commentaires des membres:
Rapide, excellente une petite perception orientale...a refaire