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Poêlée de courgettes et crevettes au curry

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
103 Kcal
Poêlée de courgettes et crevettes au curry
  • (5/5 - 1 vote)
  • 38
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.21€ (1.3€/part)

Préparation

  • Epluchez et découpez en petits dés les courgettes.
  • Faîtes les revenir dans une poêle avec un filet d'huile en ajoutant une cuillère à soupe de curry pendant une quinzaine de minutes.
  • Epluchez les crevettes et faîtes les revenir dans une poêle avec un peu d'huile en ajoutant un peu de curry.
  • Retirez les du feu lorsque les crevettes sont bien dorées.
  • Mélangez les courgettes et les crevettes pour servir accompagné de riz.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 103Kcal
  • Glucides: 2.1g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 12g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (181g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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