Porc au caramel aux ananas

Ingrédients
5
Coût estimé: 17.87Euros€ (3.57€/part)
Vous allez aimer
Porc au caramel
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Faites revenir la viande et l'oignon 5 minutes avec un peu d'huile. Dès qu'elle est colorée retirez là.
Dans un récipient à part préparez le bouillon en délayant le cube de volaille dans l'eau chaude. Ajouter le 4 épices, le gingembre et la sauce soja. Réserver.
Dans une cocotte préparez le caramel avec le sucre et 5cl d'eau. Dés que le caramel a un couleur rousse, jetez-y le bouillon d'un coup en prenant bien garde aux éclaboussures (protégez vous les mains notamment), Continuer à mélanger avec une cuillère en bois pour diluer complètement le caramel dans le bouillon.
Plonger la viande dans cette sauce, elle doit recouvrir totalement la viande.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 680Kcal
- Glucides: 66.6g
- Lipides: 19.4g
- Gras sat.: 3.9g
- Protéines: 57.5g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 63.2g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (545g)
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes du Roussillon Villages (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
Beaumes-de-venise (Provence, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
N
13/11/2012
J'ai remplacé l'ananas par des pousses de bambou mises à la fin avec la viande donnant un côté craquant très agréable

M