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Plat
Recettes de poulet
Poulet aux champignons
Poulet au chou chinois et champignons au thermomix
Poulet au chou chinois et champignons au Thermomix
Préparation
Placer les cacahuètes dans le bol pour 5 secondes, vitesse 7. Réserver.
Emincer l'oignon, le placer dans le bol avec le gingembre pour 5 secondes, vitesse 5. Racler les parois. verser l'huile et les champignons.
Programmer 10 minutes, varoma, sens inverse, vitesse 1 en ôtant le gobelet.
En attendant, couper la dinde en lamelles et émincer le chou chinois.
Au bip, ajouter la viande et le chou chinois, programmer 5 minutes, varome, FSI, vitesse 1, en ôtant le gobelet.
Enfin, verser tous les autres ingrédients et programmer encore 10 minutes, vaoma, FSI vitesse 1, sans gobelet.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
256Kcal
Glucides: 6.9g
Lipides: 10.6g
Gras sat.: 1.8g
Protéines: 31.9g
Fibres: 3.6g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 6
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne, Blanc
Bourgogne, Rouge
Bordeaux, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Recette non aboutie, le gout n’est pas mauvais, la viande est en charpie, je pense qu’elle devrait cuire dans le panier du bol.
A refaire en essayant cette technique