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POULET AU CITRON CONFIT ET TAPENADE

Name: Poulet au citron confit et tapenade
Prep time: 15 min
Cook time: 53 min
Total time: 1 h 8 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 blancs de poulet ou cuisses de poulet; 20 olives; 2 tomates; 2 citrons confits; 1 gousse d'ail; 20 cl bouillon de volaille; 4 cuillères à soupe tapenade; 1 bocal de poivrons; 1 cuillère à soupe de coriandre et persil plat; huile d'olive

C'est super bon et pourtant tout simple à faire ,vous ne pouvez pas dire le contraire!!

Plat

6 parts

15 min

53 min

facile

390 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 390Kcal

Glucides: 4.1g
Lipides: 22.1g
Gras sat.: 5.6g
Protéines: 40.6g
Fibres: 3.1g
Sucre: 3.3g
ProPoints: 10
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)

Sans sucre ajouté

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