Poulet au coca et ses petits oignons caramélisés

Name: Poulet au coca et ses petits oignons caramélisés
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200g d'escalopes de poulet; 1 gros oignon; 40 cl de coca-cola; 2 cuillères à soupe de sauce soja; 1 cuillère à café de gingembre moulu; 1 cuillère à café de graines de sésame

Plat

2 parts

10 min

20 min

facile

246 Kcal

Poulet au coca et ses petits oignons caramélisés

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306

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Ingrédients

200g d'escalopes de poulet
1 gros oignon
40 cl de coca-cola
2 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à café de gingembre moulu
1 cuillère à café de graines de sésame

Préparation

Émincez en lamelles l'oignon, faites le dorer dans de l'huile.
Taillez le poulet en lanières ou dès et faites-le dorer également.
Ajoutez la sauce soja, le gingembre et le coca-cola.
Cuire jusqu'à ce qu'il s'évapore et laisser caraméliser sur la fin.
Saupoudrer de graines de sésames avant de servir

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 245Kcal

Glucides: 24g
Lipides: 3.4g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 28.5g
Fibres: 0.8g
Sucre: 22.3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)

Sans oeuf

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