Ptitchef

Poulet au Miel et Abricots

Plat
2 parts
10 min
1 heure
facile
905 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 10.03 (5.02€/part)

Préparation

  • Dans un plat allant au four, verser un filet d’huile d’olive et mettre les échalotes coupés finement.
  • Dans un bol préparer votre marinade avec un filet d’huile d’olive, le miel, le gingembre râpé, le safran, le sel et le poivre.
  • Bien badigeonner votre poulet et laisser mariner au moins 2 heures.
  • Déposer le poulet dans le plat allant au four sur les échalotes, mettre au tour les abricots, verser l’équivalent d’un demi petit verre d’eau, couvrir et enfourner à 200° pendant 45 minutes à 1 heure.
  • Environ 5 minutes avant la fin de cuisson enlever le papier alu et laisser dorer votre poulet.
  • Décorer avec du sésame et servir avec du riz ou un bon pain

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 905Kcal
  • Glucides: 38.3g
  • Lipides: 40.6g
  • Gras sat.: 9.7g
  • Protéines: 90.8g
  • Fibres: 8.2g
  • Sucre: 31.1g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (475g)
Sans gluten
Sans oeuf


Photos

Poulet au Miel et Abricots
Poulet au Miel et Abricots - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:






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