-
Home
-
Recettes
-
Recettes light
-
Recettes weight watchers light
-
Recettes de poulet
-
Poulet de l'ami cahuète ..... façon weight watchers
Poulet de l'ami cahuète ..... façon weight watchers
Préparation
-
Concasser les cacahuètes, puis les mélanger à 10 cuillères à café de moutarde et badigeonner les 4 filets de poulet de se mélange.
-
Dans une poêle faite fondre la margarine et faire cuire 4 minutes de chaque côté les filet de poulet.
Retirer la viande et la conserver au chaud.
-
Mettre le reste de moutarde dans la poêle et délayer peu à peu avec lait concentré et ajouter la crème fraîche.
-
Faire épaissir à feux doux puis remettre la viande 2 minutes.
-
Saler, poivrer à votre convenance.
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes