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POULET GRATINÉ TOMATE & MOZZARELLA

Une recette express aux saveurs du sud...

Plat
2 parts
5 min
30 min
facile
426 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.92 (1.96€/part)

Préparation

  • Badigeonner les blancs de poulet de moutarde et disposer sur le dessus des rondelles de tomates et des morceaux de mozzarella.
  • Les disposer dans un plat allant au four: Saler, poivrer, parsemer d'origan et verser un filet d'huile d'olive.

    Enfourner 30 minutes à 180°C

Conseils et astuces:

Vous pouvez remplacer la mozzarella par du gruyère râpé et les tomates fraîche par de la sauce tomate...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 425Kcal
  • Glucides: 4.8g
  • Lipides: 25.9g
  • Gras sat.: 9.6g
  • Protéines: 42g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
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