Poulet kerala

Poulet Kerala
Plat
4 parts
moyen
2 h 20 m
413 Kcal

je vous propose un petit voyage en Inde avec ce poulet très parfumé et savoureux...


Ingrédients

4
Coût estimé: 8.98 (2.24€/part)

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Vous allez aimer

Poulet à la mangue et sauce soja


Préparation

Préparation1 h 40 m
Cuisson40 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 413Kcal
  • Glucides: 8.6g
  • Lipides: 22.3g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 41.4g
  • Fibres: 5.3g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)

Commentaires

Notez cette recette:

20/11/2012

Tres bonne sauce!

(0) (0) signaler



+