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Recette d'espumas
Espuma de mangue
Queue de langouste à la mangue
Queue de langouste à la mangue
C'est tout simple, prêt en quelques minutes et franchement bon!Faut en profiter hein!
Préparation
Éplucher 1 mangue et la couper en petits cubes. Les poêler dans du beurre salé pendant 5 minutes.
Cuire les queues de langouste dans du beurre pendant 5 minutes puis les couper en médaillons.
Servir avec du riz, les mangues.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 813Kcal
Glucides: 63.8g
Lipides: 23.1g
Gras sat.: 12.1g
Protéines: 82.1g
Fibres: 7g
Sucre: 52.5g
ProPoints: 21
SmartPoints:
26
Information nutritionnelle pour 1 portion (722g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Picpoul de Pinet
Languedoc-Roussillon, Blanc
Montlouis-sur-Loire
Centre - Val de Loire, Blanc
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Questions:
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