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Queue de langouste à la mangue

C'est tout simple, prêt en quelques minutes et franchement bon!Faut en profiter hein!

Plat
1 parts
10 min
10 min
facile
813 Kcal
Queue de langouste à la mangue
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Ingrédients

1

Préparation

  • Éplucher 1 mangue et la couper en petits cubes.
    Les poêler dans du beurre salé pendant 5 minutes.
  • Cuire les queues de langouste dans du beurre pendant 5 minutes puis les couper en médaillons.
  • Servir avec du riz, les mangues.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 813Kcal
  • Glucides: 63.8g
  • Lipides: 23.1g
  • Gras sat.: 12.1g
  • Protéines: 82.1g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 52.5g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 26
Information nutritionnelle pour 1 portion (722g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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