Quiche aux poireaux, lardons et beaufort
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Une quiche permettant d’intégrer des légumes par la présence de poireaux. Cette recette peut être servie en entrée, entrée chaude, plat, tarte, tourte, et pizza . Plat rapide, simple et pas cher.
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.15Euros€ (1.54€/part)
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Quiche aux lardons
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Émincer finement les blancs de poireau, les faire revenir dans un peu de beurre sans colorer, puis couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Couper le lard en bâtonnets, les faire dorer à la poêle sans matière grasse. Couper le Beaufort en fines lamelles.
- Battre les œufs avec la crème ,assaisonner de sel et poivre. Foncer un moule avec la pâte, disposer dessus les lardons, puis les poireaux et enfin le fromage.
- Ajouter le mélange œufs-crème. Cuire au four à 200°C pendant 1/2 heure environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 805Kcal
- Glucides: 28.6g
- Lipides: 66.4g
- Gras sat.: 37.9g
- Protéines: 20.6g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 7.2g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 34
Information nutritionnelle pour 1 portion (343g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Préparé maison !
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
Bourgueil (Centre - Val de Loire, Rouge)
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