-
Home
-
Recettes
-
Recette végétarienne
-
Recette végétarienne et olives
-
Quinoa aux olives
Quinoa aux olives
Ingrédients
3
Coût estimé: 3.19Euros€ (1.06€/part)
Préparation
-
Dans une casserole, faites revenir l'oignon émincé avec un peu d'huile d'olive.
-
Lorsque l'oignon est doré, ajoutez les olives coupées en deux, le quinoa, l'eau et le bouillon de légume.
-
Baissez le feu et laissez mijoter 20 minutes en remuant de temps en temps.
-
Après temps, retirez la casserole du feu.
-
Salez au besoin, poivrez, ajoutez les herbes de provence, le gruyère râpé et remuez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 250Kcal
-
Glucides: 14.6g
-
Lipides: 16.7g
-
Gras sat.: 4.9g
-
Protéines: 8g
-
Fibres: 4.4g
-
Sucre: 1.7g
-
ProPoints: 7
-
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes