Quinoa aux olives

Ingrédients
3
Coût estimé: 3.19Euros€ (1.06€/part)
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Salade de pâtes, tomate, feta et olives
Préparation
Préparation5 min
Cuisson15 min
- Dans une casserole, faites revenir l'oignon émincé avec un peu d'huile d'olive.
- Lorsque l'oignon est doré, ajoutez les olives coupées en deux, le quinoa, l'eau et le bouillon de légume.
- Baissez le feu et laissez mijoter 20 minutes en remuant de temps en temps.
- Après temps, retirez la casserole du feu.
- Salez au besoin, poivrez, ajoutez les herbes de provence, le gruyère râpé et remuez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 250Kcal
- Glucides: 14.6g
- Lipides: 16.7g
- Gras sat.: 4.9g
- Protéines: 8g
- Fibres: 4.4g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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