Rillettes de Sardines au Fromage fondu

Name: Rillettes de sardines au fromage fondu
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 Sardine fraîche en filets; 1 Part de Fromage fondu (Vache qui Rit); Huile d'olive; Sel fin; Poivre

Cette recette est un régale, et c'est parfaitement savoureuse.

Plat

1 parts

20 min

10 min

facile

278 Kcal

(5/5 - 1 vote)
4

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1 Sardine fraîche en filets
1 Part de Fromage fondu (Vache qui Rit)
Huile d'olive
Sel fin
Poivre

Coût estimé: 0.77€ (0.77€/part)

Préparation

Sécher les filets avec un papier essuie-tout, et retirer les éventuelles écailles restantes.
Dans une poêle, mettre un peu d'huile d'olive et faire dorer les filets de sardines une minute de chaque coté
Retirer les filets de la poêle. Enlever la peau avec un couteau, ainsi que les arêtes restantes.
Mettre les filets bien préparer dans une assiette.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 278Kcal

Glucides: 1.1g
Lipides: 24.6g
Gras sat.: 6.7g
Protéines: 12.8g
Fibres: 0.5g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (69g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Rillettes de sardines simple et rapide

R Recettes Simples

Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc

Bourgogne Aligoté Bourgogne, Blanc

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.