Riz pilaf au curry façon Lignac

Name: Riz pilaf au curry façon lignac
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 oignon; 50 g de riz thaï; 20 cl d'eau+ un cube de kubor; Curry; Huile d'olive

Plat

2 parts

15 min

moyen

167 Kcal

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Ingrédients

1/2 oignon
50 g de riz thaï
20 cl d'eau+ un cube de kubor
Curry
Huile d'olive

Coût estimé: 0.79€ (0.4€/part)

Préparation

Faire rissoler l'oignon dans l'huile, et ajouter le curry. Ajouter le riz : remuer sans cesse pendant une minute.
Préparer le bouillon et le verser par-dessus le riz. Porter le tout par ébullition. Remuer.
Couvrir, baisser le feu, et cuire une vingtaine de minutes, jusqu'à ce que le riz soit gonflé.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 166Kcal

Glucides: 20.6g
Lipides: 8g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 2.4g
Fibres: 1.6g
Sucre: 1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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