Ptitchef

Riz Pilaf et ses boulettes de viande, sauce à la tomate

Un simple mais savoureux, idéale et adorable pour toute la famille.

Plat
4 parts
15 min
35 min
facile
537 Kcal

Ingrédients

4

Pour les boulettes:

Pour la sauce à la tomate:

Coût estimé: 8.26 (2.07€/part)

Préparation

  • Mettez en route le riz pilaf, pendant ce temps préparez la sauce à la tomate.
  • Dans une casserole, faire fondre l'oignon dans l'huile d'olive, puis ajoutez y le persil et le concentré de tomate.
    Ajoutez de l'eau, et le sucre.
    Salez, poivrez.
  • Laissez mijoter 15 minutes à feu doux, puis réservez.
  • Dans un saladier, mettez la viande hachée, émiettez-la bien.
    Cassez les œufs dessus, puis ajoutez le persil. Mélangez bien.
    Salez/ poivrez.
  • Divisez la viande en boulettes de taille moyenne.
  • Dans une assiette, mettez un fond de farine. Roulez les boulettes dans la farine, elle va permettre au boulettes de mieux tenir à la cuisson et d'avoir une croûte croustillante.
  • Dans une poêle, mélangez un peu de beurre, avec une peu d'huile, puis faites y cuire les boulettes.
    Servir avec le riz et la sauce.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 536Kcal
  • Glucides: 23.2g
  • Lipides: 29.5g
  • Gras sat.: 11.7g
  • Protéines: 42.5g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)
Sans lactose
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Riz pilaf facile


Photos

Riz Pilaf et ses boulettes de viande, sauce à la tomate
Riz Pilaf et ses boulettes de viande, sauce à la tomate - photo 2
Riz Pilaf et ses boulettes de viande, sauce à la tomate - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Que faire avec des restes de riz ? Que faire avec des restes de riz ? On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! Le tour du monde en 8 recettes de riz emblématiques Le tour du monde en 8 recettes de riz emblématiques

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez