Ptitchef

Rognons d'agneau grillés sur lit de mangues

C'est super chic à servir...le goût, la texture ainsi la couleur sont parfaits.

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile

Ingrédients

4

Préparation

  • Couper les rognons en 2 et ôter les parties blanches.
  • Déposer les rognons dans un saladier, saler poivrer et les recouvrir de baies roses et d' huile d'olives.
    Remuer. Garder au frais.
  • Eplucher la mangue et couper des tranches.
  • S'il fait beau , monter les rognons en brochettes et les cuire 10 minutes au BBQ. Sinon, faire pré-chauffer le grill du four, les placer dans un plat à gratin et les griller 10 minutes.
  • Faire chauffer le beurre dans une poêle et poser les tranches de mangue. Saupoudrer de cassonade.
  • Faire cuire 5 minutes de chaque côté. Réserver.
  • Déglacer avec la sauce soja et le vinaigre balsamique.
    Les disposer sur une assiette, placer les rognons dessus.
    Napper de sauce.


Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
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Fnac
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