Couper les rognons en 2 et ôter les parties blanches.
Déposer les rognons dans un saladier, saler poivrer et les recouvrir de baies roses et d' huile d'olives. Remuer. Garder au frais.
Eplucher la mangue et couper des tranches.
S'il fait beau , monter les rognons en brochettes et les cuire 10 minutes au BBQ. Sinon, faire pré-chauffer le grill du four, les placer dans un plat à gratin et les griller 10 minutes.
Faire chauffer le beurre dans une poêle et poser les tranches de mangue. Saupoudrer de cassonade.
Faire cuire 5 minutes de chaque côté. Réserver.
Déglacer avec la sauce soja et le vinaigre balsamique. Les disposer sur une assiette, placer les rognons dessus. Napper de sauce.
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes