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Recette au boeuf et haricots
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Rôti de boeuf moutarde, basse température et haricots comme mamy
Rôti de boeuf moutarde, basse température et haricots comme mamy
Ingrédients
4
Coût estimé: 22.77Euros€ (5.69€/part)
Préparation
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Mettre le rôti dans un plat allant au four.Le badigeonner de moutarde.
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Mettre dans le plat ; la sauce anglaise, le bouillon, les oignons émincés, les herbes de Provence.
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Mettre au four à 80 à 100° pendant 3 heures.
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Pendant ce temps, nettoyer et cuire les haricots.
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Quand la viande est cuite, couper le rôti en tranches et mettre les tranches dans un plat allant au four recouvert d'un papier aluminium, four éteint.
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Amener la sauce à ébullition et y jouter le vinaigre de vin rouge et de la moutarde.
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Ajouter la crème fraîche et les haricots et réchauffer le tout.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 491Kcal
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Glucides: 16g
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Lipides: 12.8g
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Gras sat.: 4.1g
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Protéines: 71.8g
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Fibres: 11.1g
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Sucre: 6.6g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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