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Rôti de porc aux pommes, aux haricots rouge et au vin rouge
Rôti de porc aux pommes, aux haricots rouge et au vin rouge
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.88Euros€ (2.97€/part)
Préparation
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Installez confortablement votre rôti dans un plat à four adapté; versez le vin rouge.
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La bouteille était entamée mais parfaitement rebouchée et conservée au frigidaire; salez & poivrez à votre convenance.
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Allumez votre four th 50°C et faites cuire votre viande pendant 4 h.
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Le lendemain, ou bien lorsque la cuisson du rôti est achevée.
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Faites revenir l'oignon émincé avec 1 cuillère à café d'huile.
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Versez le contenu du plat dans une petite cocotte :
Le jus du rôti ainsi que tous les sucs de cuisson.
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Donnez un petit coup de mixer plongeant.
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Ajoutez le cumin, goutez l'assaisonnement et rectifiez-le si nécessaire; réservez.
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Dans le même fait-tout, faites légèrement dorer les pommes fruits coupées en quartier mais pas épluchées.
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Elles ne vont pas cuire très longtemps et n'auront pas le temps de se déliter.
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Ajoutez le contenu de la boite de haricots rouges en ajoutant seulement deux ou trois cuillères du liquide de la boite.
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Versez le jus préparé plus haut; déposez le rôti de porc sur le dessus pour qu'il réchauffe tout doucement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 737Kcal
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Glucides: 34.3g
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Lipides: 24.6g
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Gras sat.: 5g
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Protéines: 78.2g
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Fibres: 10.5g
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Sucre: 21.8g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (574g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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