Rougail saucisse facile et rapide

Name: Rougail saucisse facile et rapide
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 kg de saucisse fraîche; 5 grosses gousses d'ail; 4 c.à.s d'huile d'arachide; 3 tomates; 1 gros oignon; 1 c.à.c de thym; 1 c.à.c de curcuma

Un classique de la cuisine de La Reunion

Plat

6 parts

10 min

20 min

facile

601 Kcal

(4.8/5 - 4 votes)
89

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Ingrédients

1 kg de saucisse fraîche
5 grosses gousses d'ail
4 c.à.s d'huile d'arachide
3 tomates
1 gros oignon
1 c.à.c de thym
1 c.à.c de curcuma

Coût estimé: 11.64€ (1.94€/part)

Préparation

Hacher l'ail et l'oignon.

Couper les saucisses en grosses rondelles.

Hacher les tomates en purée.
Dans un wok, une cocotte en fonte, ou une casserole faire chauffer l'huile et cuire la saucisse feu moyen pour bien la faire dorée.
Ensuite, mettre l'ail et l'oignon hachés,
remuer et laisser mijoter 10 minutes.
Rajouter du poivre concassé, le thym, le curcuma et la puée de tomates, cuire feu fort 10 minutes en remuant de temps en temps.
Mettre des queues d'oignon printemps (on dit aussi oignon blanc, oignon jeune) avant de servir.

Servir avec du riz Basmati

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 601Kcal

Glucides: 4.7g
Lipides: 49.7g
Gras sat.: 16.5g
Protéines: 32.4g
Fibres: 1.3g
Sucre: 2.1g
ProPoints: 16
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)

Sans sucre ajouté

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