Home
Recettes
Plat
Recettes faciles
Recette au bacon
Roulés de poulet, bacon et chèvre frais
Roulés de poulet, bacon et chèvre frais
Un bon plat réconfortant et léger !
(4.3/5 - 52 votes)
14
1363
Ingrédients
2
Coût estimé: 7.42Euros € (3.71€/part)
Préparation
Découpez les filets de poulet en lamelles d’environ 2 cm de large. Découpez également le bacon en lamelles (environ 5 lamelles par tranches).
Etalez sur toute la longueur de chaque lamelle du fromage frais.
Roulez le poulet et entourez-le d’une lamelle de bacon. Répétez l’opération pour tous les morceaux.
Badigeonnez d’huile et de moutarde le fond d’un plat. Disposez vos morceaux de poulet, salez, poivrez et faites cuire à 200°C pendant 20 minutes.
Pendant ce temps, faites cuire les petits pois avec un peu d’eau. Une fois cuits, ajoutez le beurre, salez et poivrez.
Disposez dans une assiette creuse les petits pois et ajoutez les roulés de poulet. Dégustez !
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 673Kcal
Glucides: 19.4g
Lipides: 32.9g
Gras sat.: 16.6g
Protéines: 67.4g
Fibres: 12.4g
Sucre: 10.4g
ProPoints: 17
SmartPoints:
20
Information nutritionnelle pour 1 portion (490g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes
Commentaires des membres (14):
J'ai remplacé le bacon par du saumon fumé
J aime
Sympa
Super
Nice
Le poulet comme ça Bonne idée !!!!! mais des legumes frais avec !!!!!!!!!!!!!!!!!AA++
Bof !!!
Original;dommage les petits pois!!
Idée originale et peu calorique, je ferai, j'aime tous les ingrédients!!
Exelenticima receta pruebenla queda muy rica